（この記事は2022/3/19に更新しております。） こんにちは！ YouTubeやtwitterを見過ぎて、定期的に目の前のことに集中できないような状態になるHKamです。 SNSを頻繁に見ると、集中力が下がって、外出する気力が低下する気がします。 これは、ベストセラー…

目標の立て方 （この記事は2022年3月19日に更新したものです） 自分の夢や目的に沿った行動ができているのか、不安になってしまうことありませんか？ そもそも「自分には夢なんてない」と思っている人も多いでしょう。 私自身も、仕事をやめて、自分を見つめ…